Gibanje je fajn, zato se gibajte čim večkrat na dan! Zapadlo je nekaj snega, zato je čas za različne zimske aktivnosti. Tudi kidanje snega je lahko šport, če pa ste brez kondicije, je lahko le fizično naporno početje, ki povzroči slabo počutje. Več kondicije pomeni več energije, najlažje pa jo dobite z gibanjem. Eden od načinov gibanja je funkcionalna vadba. Jo boste poskusili?
Ni komentarjev:
Objavite komentar