Gibaj se vsaj 15 minut na dan! - Raztegovanje v pisarni

Vir.

Tretji dan naše akcije Gibanje je fajn! - Gibaj se vsaj 15 minut na dan! vam predstavljamo vaje, ki jih lahko naredite za odmor med sedenjem. Tudi v službi! Začnete s predklonom, nadaljujete z zasukom. Nato vstanete in se še malo razmigate. Nič težkega, vaje učitelja joge Blaža Jarca vas čakajo na povezavi - KLIK! Vzele vam bodo le nekaj minut, vaše telo pa vam bo hvaležno!