Čeprav je posnetek namenjen vadbi žensk, pa ga lahko izvajate prav vsi! Gibanje je idealen način preživljanja prostega časa prav za vsakega človeka, zato si zanj vsak dan vzemite vsaj 15 minut. Naredite nekaj enostavnih vaj, po katerih se boste počutili bolje! Okrepili boste svoje telo, ga razgibali in poskrbeli za prekrvavitev in sprostitev! Začnite zdaj in ne pozabite, da je gibanje fajn!
Ni komentarjev:
Objavite komentar