 |
| Vir. |
Gibanje je fajn, zato vsi športniki o srcu trenutno spremljamo
Olimpijske igre in navijamo za naše. Pri tem pa ne smemo zanemariti tudi
svoje rekreacije. Ste mogoče pomislili, da se lahko gibate tudi pred
televizorjem? Tokrat nekaj vaj, med katerimi lahko spremljate OI!
 |
| Vir. |
Obrazna joga, keglove vaje ali vaje na sobnem kolesu - vse to lahko delate med gledanjem televizije! Še nekaj drugih zanimivih vaj za roke in druge dele telesa pa najdete na povezavi. Ne glede na to, katere vaje boste izbrali, vključite gibanje v svoj vsakdan. Vsaj 15 minut na dan in počutili se boste bolje!
Ni komentarjev:
Objavite komentar